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Je vais au travers de plusieurs articles, vous aider à avancer pas à pas vers cet équilibre si vital pour le bien-être de tous !
Commencer par trouver son pr...

Qu'est-ce qu'un choix entier ?
Un choix entier c’est d’abord prendre le temps de noter que ce que je décide à l’instant T est le choix le plus juste pour moi...

La coach américaine Brooke Castillo a conçu une grille de décodage très éloquente sur les liens entre les événements, nos pensées et la réalité. Elle part du principe suivant : « les événements ext...

Quand on écoute les chercheurs sur le sommeil qui nous expliquent tout ce qui se passe durant notre sommeil nous mettant en garde contre tous les risques qu’...