Ma Sophrologie
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Ma Sophrologie
à Paris 16ème

Méditations

Abaisser une sensation douloureuse

27 Oct 2025
Ma Sophrologie
Méditations
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Apprendre à poser un regard différent sur le stress

24 Sep 2025
Ma Sophrologie
Méditations
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Retrouver sa stabilité intérieure

13 Nov 2024
Ma Sophrologie
Méditations
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Séance "micro sieste"

02 Oct 2024
Ma Sophrologie
Méditations
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S'endormir ou se réendormir rapidement

01 Oct 2024
Ma Sophrologie
Méditations
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Séance pour gagner confiance en soi "je suis unique" à destination des adolescents/jeunes adultes

14 Août 2024
Ma Sophrologie
Méditations
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Méditation du matin (la rivière)

26 Juil 2024
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Méditations
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Méditation de la Mongolfière

25 Juil 2024
Ma Sophrologie
Méditations
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Méditation : "Zéro mental"

23 Juil 2024
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Méditation : "Apaiser une émotion"

23 Juil 2024
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Je m’engage avec moi à : 3ème étape : Faire une pause dans le tourbillon de la vie, me poser… et p...

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