Apprendre à poser un regard différent sur le stress

Je vous présente en 2 mn, des exercices qui permettent en quelques secondes d'évacuer les tensions, de se libérer d'une pensée ou encore de revenir à l'insta...

Je vous présente ici l'ensemble de mes "outils" tout en vous partageant mes expériences de vie et ainsi vous montrer comment on peut les utiliser, combien il...