Ma Sophrologie
à Paris 16ème
Ma Sophrologie, sophrologie à Paris 16
 
Ma Sophrologie
à Paris 16ème

Marie-Anne Cousin
votre sophrologue à Paris 16

Si l’on devait résumer cette technique en deux mots ce serait :

relaxation et détente.

Mais en fait elle permet d’aller bien au-delà.

Ma Sophrologie - Marie Anne Cousin - Sophrologue à Paris 16

La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui a remis au goût du jour le conditionnement verbal déjà décrite par Platon, en l’enrichissant d’un apport oriental (yoga, boudhisme, zen)

La sophrologie est une discipline de vie pour l’hygiène d’une bonne santé mentale au même titre que le brossage de dents pour une bonne santé buccale. Elle consiste en des exercices à pratiquer dans un état de conscience entre la veille et le sommeil, état accessible par la relaxation en préambule de toute séance.

Comme un entrainement sportif pour développer son enveloppe corporelle, une pratique régulière des exercices permet de développer sa présence au monde et d’être de plus en plus en accord avec soi-même tant au niveau du corps que de l’esprit.

La sophrologie permet d’activer le positif vécu et de se réapproprier sa vie avec un regard de bienveillance envers soi et d’ouverture envers le monde. Plus heureux, plus ouvert, plus détendu.

En tant que sophrologue, j'accueille enfants, adolescents, adultes et seniors  dans mon cabinet mais aussi à distance via internet, ou à domicile.

N'hésitez pas à me contacter ou à consulter mes avis Google en cliquant sur G que vous trouverez proche des boutons "prendre rendez-vous".

Bienvenue sur le site de Ma Sophrologie

Les prestations

Faire une pause dans le tourbillon de la vie et se poser

L'offre Thérapie/coaching

Commencer par apprendre à s'apaiser pour mieux vivre le quotidien et ainsi pouvoir aller dans le passé en toute sécurité pour permettre à sa vraie nature d'émerger peu à peu et ainsi de retrouver sa pleine vitalité.
 
 

Les enfants sont naturellement dans l’expérience, ce qui est la meilleure façon d'apprendre.

L’adolescence est le temps des turbulences du corps et de l’esprit, un temps de profondes transformations difficiles à appréhender par l’adolescent et son entourage.

Il est bon de s'imprégner du bon.. Apprendre à gérer son stress grâce à des exercices très simples, efficaces et rapides. 
 

Prendre conscience de nos mémoires cellulaires (prénatales, de l'enfance et  transgénérationnelles) permet une vraie libération.

Vous avez des questions ? N'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire et je vous répondrai avec plaisir !

Pourquoi la sophrologie ?

La sophrologie convient à tous comme technique de relaxation, de développement personnel mais également à titre thérapeutique en cas de : douleurs, troubles psychosomatiques, peurs, phobies ; de situations stressantes ​​​​​​; dans les situations relationnelles difficiles ​​​​​​; dans les situations de dépendances et en tant qu'accompagnement psychologique. Elle permet de faire émerger à notre conscience, nos propres ressources afin de les utiliser dans notre vie de tous les jours. Académie de sophrologie de Paris

Pourquoi la relation d'aide ?

Ma formation de Praticien en relation d'aide me permet de vous accompagner grâce à des connaissances en psychologie et la mise en place d'outils concrets qui permettent de libérer les émotions, de dépasser des blocages mis en place souvent dans l'enfance et de retrouver sa vraie nature et sa vitalité.

Pourquoi la mémoire cellulaire ?

Ce travail permet d'aller plus en profondeur, de chercher le sens de nos maux (physiques, émotionnels) et des évènements de notre vie, les douloureux comme les bons, afin de nous libérer de nos schémas et comportements répétitifs cause de la plupart de nos souffrances. Formation : Ecole Corps et Sens

Pourquoi l'Ennéagramme et la numérologie stratégique ?

En cours de formation sur ces deux outils, qui permettent une meilleure connaissance de soi et des autres. Par l' Ennéagramme  je me comprends mieux et je quitte peu à peu mes comportements automatiques sans jugement tout en apaisant mes relations avec les autres. Par la  Numérologie Stratégique  je découvre mes talents et mes besoins, je comprends aussi mes blocages et je peux alors mettre en place les conseils proposés pour trouver ou retrouver tous mes potentiels.

Témoignages

Ils ont goûté à notre expertise

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Vanessa Soussi

Publié le 16 Mai 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci bcp Vanessa ! Accompagner votre petit garçon et vous-même me réjouit sincèrement :-) A très bientôt. Marie-Anne

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Marchand Florence

Publié le 29 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci beaucoup Florence pour votre partage ! Je suis vraiment heureuse d'accompagner votre fille dans cette période de l'adolescence souvent difficile pour nos enfants... J'ai confiance en elle et sa motivation fait plaisir à voir (et son sourire :-). A bientôt. Marie Anne

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Célestine Margerie

Publié le 27 Avril 2024

Marie-Anne est vraiment une personne en or ! Elle a changé ma vie alors que j’avais déjà consulté de nombreux spécialistes. Je recommande a 100% ! Allez y les yeux fermés

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Marta Reina

Publié le 26 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Marta pour votre recommandation :-) A bientôt. Marie Anne

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Sahar Iris Bakkali

Publié le 26 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Sahar pour votre retour qui me touche :-) Je suis contente de vous accompagner depuis quelques semaines et confiante pour la suite ! A bientôt. Marie Anne

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Deff Apo

Publié le 26 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci beaucoup ! Je suis heureuse de pouvoir vous aider, depuis plusieurs mois maintenant, à cette prise de recul à laquelle nous aspirons tous... mais effectivement ça n'est pas naturel : ça s'apprend et ça se travaille :-) Bravo à vous pour votre persévérance qui vous permet aujourd'hui de vous sentir mieux. A bientôt. Marie Anne

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Laura Bensimhon

Publié le 25 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Laura pour ces étoiles :-) A bientôt. Marie Anne

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Deborah Mastey

Publié le 25 Avril 2024

Je n’aurai jamais de mots assez forts pour pouvoir décrire à quel point Marie Anne est extraordinaire. Ma vie a changé quand je l’ai rencontrée, ainsi que celle de tout mon entourage. 1 million de merci ne seraient pas suffisants

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Réponse de Ma Sophrologie

Merci Deborah, tu es adorable et je suis sincèrement ravie d'avoir pu t'aider à trouver ton chemin au fil des années... Bravo à toi ! A bientôt. Marie Anne

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Safiyatou Sow

Publié le 25 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Safiyatou, c'est un plaisir de vous accompagner quelques temps... A très bientôt. Marie Anne

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ARIELLE Uzan

Publié le 25 Avril 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci beaucoup Madame pour votre retour qui me touche sincèrement ! Il est vrai que j'ai à coeur d'aider particulièrement nos enfants/adolescents afin de leur permettre de traverser au mieux cette étape dans une période compliquée...

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Chloe Lansberg

Publié le 05 Mars 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Un grand merci ma chère Chloé pour ces mots qui je le sais, viennent du coeur et me touchent profondément ! Merci à vous pour votre confiance et votre belle énergie. C'est un plaisir de vous accompagner :-) A bientôt.

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Romuald Hissoob

Publié le 12 Février 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci à vous pour votre confiance et bravo pour la mise en place des outils proposés ! A bientôt. Marie-Anne

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Annie Buttim

Publié le 09 Février 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci ma chère Annie pour votre adorable retour ... Je suis heureuse de vous accompagner depuis maintenant plusieurs mois et bravo à vous pour votre motivation et tout ce que vous avez réalisé qui vous permet aujourd'hui d'avoir trouvé l'apaisement que vous recherchiez ! A bientôt. Marie Anne

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Anthony De Miranda

Publié le 01 Février 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Bravo à toi Anthony pour ta confiance et ta persévérance :-) A bientôt. Marie Anne

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Armance Barnier

Publié le 01 Février 2024

Réponse de Ma Sophrologie

C'est un plaisir de vous accompagner :-) A bientôt. Marie Anne

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Aurélia LOW

Publié le 21 Janvier 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci infiniment Aurélia ! C'est un plaisir de vous accompagner vous et votre fils :-) A bientôt ! Marie-Anne

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Marie Laure

Publié le 12 Janvier 2024

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Marie-Laure pour votre adorable message ! Vous accompagner et surtout vous voir aller mieux peu à peu est un vrai plaisir. A très vite !

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Élodie Pierre

Publié le 24 Décembre 2023

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Elodie pour ce sympathique retour tellement agréable à lire... Tout comme est agréable de vous accompagner depuis maintenant plusieurs mois et vous voir faire de belles avancées vers vos objectifs ! Bravo à vous :-) A bientôt. Marie-Anne

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Marion

Publié le 18 Décembre 2023

Réponse de Ma Sophrologie

Je vous remercie ma chère Marion pour votre gentil retour :-) Ce fut un plaisir pour moi d'avoir pu vous vous aider à cheminer vers vos objectifs et à les atteindre en douceur et dans le respect de votre rythme :-) Bien à vous. Marie Anne

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Siham Matuszczyk

Publié le 13 Décembre 2023

Réponse de Ma Sophrologie

Merci ma Chère Siham ! Vous accompagner et voir revenir votre sourire au fil des séances est un vrai plaisir :-) A bientôt. Marie-Anne

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Anne-Lise Schmitt

Publié le 07 Décembre 2023

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Anne-Lise :-) A bientôt. Marie-Anne

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MAXIME LEBON

Publié le 17 Novembre 2023

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Maxime pour ce sympathique retour et pour ta confiance. A bientôt. Marie-Anne

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Alexandra D.

Publié le 04 Juillet 2023

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FEEBEE MULAN

Publié le 03 Mai 2023

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Touzeau Clara

Publié le 19 Mars 2023

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Albane Rouge

Publié le 07 Mars 2023

enrichissant

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Camille Utulo

Publié le 05 Février 2023

vivement

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Alice Guillou

Publié le 10 Décembre 2022

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By ArnoLeo

Publié le 09 Décembre 2022

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Sonia Dagotor

Publié le 08 Décembre 2022

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Ameni Mekkaoui

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BLA Bla

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JB Claverie

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Noelia Audrey Rodriguez

Publié le 06 Octobre 2022

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Nanaz1980

Publié le 29 Septembre 2022

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Cindilanalivia Hal

Publié le 06 Juillet 2022

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laura carifalis

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Adélaide Saunier

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Marion Bx

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Marie (Marie)

Publié le 08 Mars 2022

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Gilbert Ranvier

Publié le 17 Février 2022

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Anne B.

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Anaïk Cucheval

Publié le 21 Novembre 2021

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Darya Huletskaya

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Ines DE GIULI

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Caroline Piquée

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Pageot Audrey

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Justine Denavit

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Léna Morin

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Gaby Cha

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Myriam B

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Marilou SCHEMBRI

Publié le 21 Avril 2021

Réponse de Ma Sophrologie

Merci Marilou pour vos mots :-) C'est un plaisir d'échanger avec vous ! A bientôt. Marie Anne

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Juliette Montagne

Publié le 19 Avril 2021

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Maryse Joubert

Publié le 21 Janvier 2021

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Arnaud LESNE

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alexia de Riberolles

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Pierre FRANCOIS

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Toussaint Celine

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Votre cabinet de Sophrologie à Paris 16 de Ma Sophrologie

Le cabinet

Le cabinet

Ma Sophrologie

104 Rue Michel Ange
75016 Paris
France

(Centre d'excellence paramédical et médical de Paris)

Informations pratiques

Je vous propose des séances au cabinet, à domicile ou à distance.

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Accéder au cabinet

Le cabinet est situé au rez de chaussez du CEPMP (Centre paramédical et médical de Paris).

Les moyens de transport pour venir :

  • Métro - Exelmans et Porte de Saint-Cloud (ligne 9)
  • Bus - Porte De Saint-Cloud - Murat (lignes 22, 62, 72, PC1, 175, 189 et 289)
  • Parking public Parking Versailles Paul Reynaud 197 avenue de Versailles

Horaires

Du lundi au samedi
9h-21h30

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr

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