Marie-Anne Cousin
votre sophrologue à Paris 16
Si l’on devait résumer cette technique en deux mots ce serait :
relaxation et détente.
Mais en fait elle permet d’aller bien au-delà.
Marie-Anne Cousin, sophrologue à Paris 16
La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui a remis au goût du jour le conditionnement verbal déjà décrite par Platon, en l’enrichissant d’un apport oriental (yoga, boudhisme, zen)
La sophrologie est une discipline de vie pour l’hygiène d’une bonne santé mentale au même titre que le brossage de dents pour une bonne santé buccale. Elle consiste en des exercices à pratiquer dans un état de conscience entre la veille et le sommeil, état accessible par la relaxation en préambule de toute séance.
Comme un entrainement sportif pour développer son enveloppe corporelle, une pratique régulière des exercices permet de développer sa présence au monde et d’être de plus en plus en accord avec soi-même tant au niveau du corps que de l’esprit.
La sophrologie permet d’activer le positif vécu et de se réapproprier sa vie avec un regard de bienveillance envers soi et d’ouverture envers le monde. Plus heureux, plus ouvert, plus détendu.
En tant que sophrologue, j'accueille enfants, adolescents, adultes et seniors dans mon cabinet mais aussi à distance via internet, ou à domicile.
N'hésitez pas à me contacter ou à consulter mes avis Google en cliquant sur G que vous trouverez proche des boutons "prendre rendez-vous".
Les prestations
La sophrologie pour les adolescents
L’adolescence est le temps des turbulences du corps et de l’esprit, un temps de profondes transformations difficiles à appréhender par l’adolescent et son entourage.
Les enfants sont naturellement dans l’expérience, ce qui est la meilleure façon d'apprendre.
Il est bon de s'imprégner du bon.. Apprendre à gérer son stress grâce à des exercices très simples, efficaces et rapides.
Prendre conscience de nos mémoires cellulaires (prénatales, de l'enfance et transgénérationnelles) permet une vraie libération.
Vous avez des questions ? N'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire et je vous répondrai avec plaisir !
Pourquoi la sophrologie ?
La sophrologie convient à tous comme technique de relaxation, de développement personnel mais également à titre thérapeutique en cas de : douleurs, troubles psychosomatiques, peurs, phobies ; de situations stressantes ; dans les situations relationnelles difficiles ; dans les situations de dépendances et en tant qu'accompagnement psychologique. Elle permet de faire émerger à notre conscience, nos propres ressources afin de les utiliser dans notre vie de tous les jours.
Pourquoi la mémoire cellulaire ?
Ce travail permet d'aller plus en profondeur, de chercher le sens de nos maux (physiques, émotionnels) et des évènements de notre vie, les douloureux comme les bons, afin de nous libérer de nos schémas et comportements répétitifs cause de la plupart de nos souffrances.
Le cabinet
Le cabinet
(Centre d'excellence paramédical et médical de Paris)
Informations pratiques
Je vous propose des séances au cabinet, à domicile ou à distance.
- Prestations à domicile possibles
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
Accéder au cabinet
Le cabinet est situé au rez de chaussez du CEPMP (Centre paramédical et médical de Paris).
Les moyens de transport pour venir :
- Métro - Exelmans et Porte de Saint-Cloud (ligne 9)
- Bus - Porte De Saint-Cloud - Murat (lignes 22, 62, 72, PC1, 175, 189 et 289)
- Parking public Parking Versailles Paul Reynaud 197 avenue de Versailles
Horaires
Réalisation & référencement
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