Marie-Anne Cousin, votre sophrologue à Paris 16

Aujourd’hui je suis convaincue que « la sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi l’existence quotidienne de ceux qui la pratiquent ». 

La sophrologie favorise les connexions neuronales positives et permet de se réapproprier le positif de sa vie. 

En effet, la réponse aux problèmes que nous rencontrons est bien souvent en nous et c’est en évoluant grâce à des méthodes telles que la sophrologie ou la méditation par exemple, que nous pouvons aller vers un mieux-être, rapidement et sans médicament… 

Grâce à cette méthode, on peut démonter nos mécanismes de stress interne, dénouer nos tensions, nous relaxer en profondeur et aussi et surtout, de trouver nos propres ressources, de les faire émerger et de les développer afin de mieux vivre tous les évènements de notre vie.

Une formation "sophro Éducation" l'IFFSA (Institut Français de Formation à la Sophrologie Appliquée) qui me permet d’accompagner l’enfant ou le jeune (en milieu scolaire ou en individuel) dans son parcours de formation en consolidant ses points forts mais aussi dans ses éventuelles difficultés en rapport avec les apprentissages et la vie scolaire. 

Deux séminaires dispensés par Mme Isabelle Lefevre Vallée : Professeur à l’Académie de Sophrologie de Paris, consultante et formatrice en sophrologie, Isabelle Lefevre Vallée est spécialisée dans le domaine de l’enfance.

Auteure des ouvrages de référence « L’enfant et la sophrologie » et « L’adolescent et la sophrologie ».

• L’ Académie de sophrologie de Paris m’a semblé proposer l’une des formations les plus sérieuses sur Paris. Cet organisme existe depuis 1991 et son directeur est le Dr Patrick-André Chéné. 
• L'IFFSA (Institut Français de Formation à la Sophrologie Appliquée) : spécialisation sur l'accompagnement de l'enfant et l'adolescent en milieu scolaire.
• Diplôme de Praticien en relation d'aide Institut Cassiopée 
• Diplôme de praticien en mémoire cellulaire et en Bio Résonance cellulaire. Corps et Sens
• Diplôme d'Université de Médiation - Université Panthéon-Assas Paris II 
• Master sciences humaines et sociales - Ingénierie des ressources humaines - Université Paris 5 - Paris-Descartes

J’enrichis mes séances de mon expérience dans d'autres thérapies : Thérapies de libération émotionnelle comme des Techniques d'EFT, de respiration et de cohérence cardiaque mais aussi des thérapies de développement personnel tels que l'Ennéagramme et la  Numérologie Stratégique qui permettent de mieux se connaître (comportements automatiques - besoins - dons mais aussi blocages) de mieux se comprendre, de mieux comprendre l'autre et aussi de mieux communiquer.