Sophrologue et praticien en mémoire cellulaire
Mon parcours et mon chemin vers la sophrologie
Après 15 ans passés dans une grande entreprise en tant que contrôleur de gestion puis responsable Ressources Humaines, j’ai décidé de me reconvertir dans l’écoute, et l’accompagnement au mieux-être des autres. J’ai eu la chance d’être accompagnée pendant près de deux ans par un « coach de vie » qui m’a fait découvrir l’importance de prendre le temps de se poser, de s’écouter, de ressentir et de vivre chaque moment en étant le plus possible présent.
J’ai entendu parler de la Sophrologie par une amie qui devait à cette méthode d’avoir surmonter un événement très douloureux ; par des parents qui me disaient combien la sophrologie avait aidé leurs enfants à vaincre une timidité ou un manque de confiance en eux.
Je m’y suis alors intéressée, J’ai fait quelques séances en individuel puis en groupe. j’ai très vite ressenti un mieux-être dans mon quotidien, dans ma relation avec les autres. Je me suis dit que cette méthode m’aurait certainement aidé à mieux traverser certains moments douloureux de mon existence notamment la mort précoce de mes parents ou encore mon divorce.
J’ai ainsi eu envie de partager cette expérience et de faire profiter les autres de cette merveilleuse découverte en devenant moi-même sophrologue, persuadée que la sophrologie était LA méthode qui me correspondait le mieux.
Aujourd’hui je suis convaincue que « la sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi l’existence quotidienne de ceux qui la pratiquent ».
La sophrologie favorise les connexions neuronales positives et permet de se réapproprier le positif de sa vie.
En effet, la réponse aux problèmes que nous rencontrons est bien souvent en nous et c’est en évoluant grâce à des méthodes telles que la sophrologie ou la méditation par exemple, que nous pouvons aller vers un mieux-être, rapidement et sans médicament…
Grâce à cette méthode, on peut démonter nos mécanismes de stress interne, dénouer nos tensions, nous relaxer en profondeur et aussi et surtout, de trouver nos propres ressources, de les faire émerger et de les développer afin de mieux vivre tous les évènements de notre vie.
Une formation "sophro Éducation" l'IFFSA (Institut Français de Formation à la Sophrologie Appliquée) qui me permet d’accompagner l’enfant ou le jeune (en milieu scolaire ou en individuel) dans son parcours de formation en consolidant ses points forts mais aussi dans ses éventuelles difficultés en rapport avec les apprentissages et la vie scolaire.
Deux séminaires dispensés par Mme Isabelle Lefevre Vallée : Professeur à l’Académie de Sophrologie de Paris, consultante et formatrice en sophrologie, Isabelle Lefevre Vallée est spécialisée dans le domaine de l’enfance.
Auteure des ouvrages de référence « L’enfant et la sophrologie » et « L’adolescent et la sophrologie ».
J’enrichis mes séances de mon expérience dans d'autres thérapies : Thérapies de libération émotionnelle comme des Techniques d'EFT, de respiration et de cohérence cardiaque mais aussi des thérapies de développement personnel tels que l'Ennéagramme et la Numérologie Stratégique qui permettent de mieux se connaître (comportements automatiques - besoins - dons mais aussi blocages) de mieux se comprendre, de mieux comprendre l'autre et aussi de mieux communiquer.
104 Rue Michel Ange
75016
Paris
France
Centre d'excellence paramédical et médical de Paris
Du Lundi au Samedi de 9h à 21h30
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