Ma Sophrologie
à Paris 16ème
Ma Sophrologie, sophrologie à Paris 16
 
Ma Sophrologie
à Paris 16ème

L’entrée dans cette période de la vie n'est pas toujours évidente...

La sophrologie pour les séniors à Paris 16 (75016)

La sophrologie pour les séniors

La sophrologie pour les séniors

Peu à peu la confiance en son corps est mis à mal, les problèmes de sommeil apparaissent, la concentration est plus difficile, la mémoire moins fiable, des soucis de santé peuvent apparaître.

Nous connaissons à présent les bienfaits de la relaxation telle que la sophrologie ou la méditation sur notre santé et nous aide à bien vieillir. 

Facile à mettre en place, non invasive, douce et basée sur l’écoute, la sophrologie permet aux séniors de se poser, d’être à l’écoute de leur corps, de se ressourcer dans un environnement calme et bienveillant et ainsi de préserver leur équilibre intérieur.

« Il est bon de s’imprégner du bon. »

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